{"id":20024,"date":"2026-02-10T20:09:38","date_gmt":"2026-02-10T18:09:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zsp2.jaworzno.pl\/?p=20024"},"modified":"2026-02-10T20:09:38","modified_gmt":"2026-02-10T18:09:38","slug":"dzien-bezpiecznego-internetu-jak-zadbac-o-bezpieczenstwo-w-sieci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zsp2.jaworzno.edu.pl\/?p=20024","title":{"rendered":"Dzie\u0144 Bezpiecznego Internetu &#8211; jak zadba\u0107 o&nbsp;bezpiecze\u0144stwo w&nbsp;sieci?"},"content":{"rendered":"\n<p>Ka\u017cdego roku obchodzimy Dzie\u0144\nBezpiecznego Internetu, kt\u00f3rego celem jest promowanie \u015bwiadomego,\nodpowiedzialnego i&nbsp;bezpiecznego korzystania z&nbsp;sieci. Internet to ogromne \u017ar\u00f3d\u0142o\nwiedzy, rozrywki i&nbsp;kontaktu z&nbsp;innymi, ale jednocze\u015bnie przestrze\u0144, w&nbsp;kt\u00f3rej mog\u0105\npojawi\u0107 si\u0119 r\u00f3\u017cne zagro\u017cenia.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce bezpiecze\u0144stwo\nw Internecie zale\u017cy od codziennych nawyk\u00f3w &#8211; czyli tzw. cyberhigieny.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Cyberhigiena<\/strong> &#8211; dobre nawyki w&nbsp;\u015bwiecie online<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Cyberhigiena<\/strong> to zestaw prostych zasad, kt\u00f3re pomagaj\u0105\nchroni\u0107 nasze dane, urz\u0105dzenia i&nbsp;prywatno\u015b\u0107. <\/p>\n\n\n\n<p>Oto najwa\u017cniejsze z&nbsp;nich:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Silne i&nbsp;bezpieczne has\u0142a<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Has\u0142o powinno by\u0107 trudne do odgadni\u0119cia &#8211; najlepiej, gdy\nzawiera:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>ma\u0142e i&nbsp;wielkie litery<\/li><li>cyfry<\/li><li>znaki specjalne<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Nie u\u017cywaj jednego has\u0142a do wszystkich kont i&nbsp;nie\nudost\u0119pniaj go innym.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ochrona danych osobowych<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>W Internecie nale\u017cy uwa\u017ca\u0107 na to, co publikujemy. Dane takie\njak:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>adres zamieszkania<\/li><li>numer telefonu<\/li><li>nazwa szko\u0142y i&nbsp;plan dnia<\/li><li>zdj\u0119cia prywatne mog\u0105 zosta\u0107 wykorzystane przez osoby o&nbsp;z\u0142ych intencjach.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Aktualizacje i&nbsp;ochrona urz\u0105dze\u0144<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Regularne aktualizowanie systemu, aplikacji i&nbsp;program\u00f3w\nantywirusowych pomaga zabezpieczy\u0107 sprz\u0119t przed wirusami oraz cyberatakami.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ostro\u017cno\u015b\u0107 wobec link\u00f3w i&nbsp;wiadomo\u015bci<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Nie klikaj w&nbsp;podejrzane linki przesy\u0142ane przez nieznajome\nosoby lub w&nbsp;wiadomo\u015bciach wygl\u0105daj\u0105cych na pilne. Mog\u0105 to by\u0107 pr\u00f3by oszustwa,\nczyli tzw. phishingu.<\/p>\n\n\n\n<p>Najcz\u0119stsze zagro\u017cenia w&nbsp;Internecie:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Cyberprzemoc<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Hejt, wy\u015bmiewanie, n\u0119kanie czy\npublikowanie kompromituj\u0105cych tre\u015bci w&nbsp;sieci to realna forma przemocy. W&nbsp;takich\nsytuacjach nale\u017cy szuka\u0107 pomocy u&nbsp;doros\u0142ych.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Fa\u0142szywe informacje<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Nie wszystko, co znajduje si\u0119 w\nInternecie, jest prawdziwe. Warto sprawdza\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142a i&nbsp;nie udost\u0119pnia\u0107\nniesprawdzonych wiadomo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Niebezpieczne kontakty online<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>W sieci \u0142atwo ukry\u0107 swoj\u0105\nto\u017csamo\u015b\u0107. Nie nale\u017cy ufa\u0107 osobom poznanym w&nbsp;Internecie ani zgadza\u0107 si\u0119 na\nspotkania bez wiedzy rodzic\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Uzale\u017cnienie od Internetu i&nbsp;medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Wa\u017cne jest zachowanie r\u00f3wnowagi\nmi\u0119dzy czasem online a&nbsp;aktywno\u015bci\u0105 w&nbsp;\u015bwiecie rzeczywistym.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Co robi\u0107, gdy co\u015b Ci\u0119 zaniepokoi?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli w&nbsp;Internecie spotkasz si\u0119 z&nbsp;czym\u015b niebezpiecznym lub\nnieprzyjemnym:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>nie odpowiadaj na zaczepki,<\/li><li>zr\u00f3b zrzut ekranu, zablokuj u\u017cytkownika, <\/li><li>zg\u0142o\u015b problem, porozmawiaj z&nbsp;rodzicem, <\/li><li>nauczycielem lub pedagogiem.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Bezpieczny Internet to wsp\u00f3lna sprawa<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Dzie\u0144 Bezpiecznego Internetu\nprzypomina nam, \u017ce ka\u017cdy z&nbsp;nas ma wp\u0142yw na to, jak wygl\u0105da przestrze\u0144 online.\nDbajmy o&nbsp;siebie i&nbsp;innych, korzystaj\u0105c z&nbsp;Internetu w&nbsp;spos\u00f3b m\u0105dry, bezpieczny i\nkulturalny.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"724\" src=\"https:\/\/www.zsp2.jaworzno.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cyberhigiena-1024x724.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-20025\" srcset=\"https:\/\/zsp2.jaworzno.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cyberhigiena-1024x724.jpeg 1024w, https:\/\/zsp2.jaworzno.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cyberhigiena-300x212.jpeg 300w, https:\/\/zsp2.jaworzno.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cyberhigiena-768x543.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ka\u017cdego roku obchodzimy Dzie\u0144 Bezpiecznego Internetu, kt\u00f3rego celem jest promowanie \u015bwiadomego, odpowiedzialnego i&nbsp;bezpiecznego korzystania z&nbsp;sieci. Internet to ogromne \u017ar\u00f3d\u0142o wiedzy, rozrywki i&nbsp;kontaktu z&nbsp;innymi, ale jednocze\u015bnie przestrze\u0144, w&nbsp;kt\u00f3rej mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 r\u00f3\u017cne zagro\u017cenia.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20026,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-20024","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zsp2.jaworzno.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20024","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zsp2.jaworzno.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zsp2.jaworzno.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zsp2.jaworzno.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zsp2.jaworzno.edu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=20024"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zsp2.jaworzno.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20024\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20027,"href":"https:\/\/zsp2.jaworzno.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20024\/revisions\/20027"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zsp2.jaworzno.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/20026"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zsp2.jaworzno.edu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=20024"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zsp2.jaworzno.edu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=20024"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zsp2.jaworzno.edu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=20024"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}